
Core stability
La core stability è un insieme di muscoli che stabilizzano la nostra area lombopelvica. Può essere rinforzata in allenamento o in riabilitazione
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La respirazione, divisa in inspirazione ed espirazione, è una delle funzioni più importanti del nostro corpo. E’ collegata al nostro sistema digestivo, circolatorio, posturale ed al pavimento pelvico
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La diastasi dei retti e le problematiche estetiche e funzionali associate. Cosa è e come si può curare
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Inizia ad utilizzare la ginnastica ipopressiva per riattivare l’addome e rinforzare il pavimento pelvico; riduce la circonferenza dell’addome e migliora la postura
Laureata in Fisioterapia, da sempre mi interesso del benessere delle persone.
Il mio lavoro è la cura del corpo, ma non solo.
E’ soprattutto l’eliminazione del vostro dolore, il recupero della vostra forza, il ripristino della vostra migliore forma fisica.
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