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pavimento pelvico

Pavimento pelvico

pavimento pelvico, cosa è e che funzioni svolge. cerchiamo di capirlo in modo semplice ed intuitivo per migliorare le disfunzioni che sono associate

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Esercizio di core stability

Core stability

La core stability è un insieme di muscoli che stabilizzano la nostra area lombopelvica. Può essere rinforzata in allenamento o in riabilitazione

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respirazione e postura

Respirazione

La respirazione, divisa in inspirazione ed espirazione, è una delle funzioni più importanti del nostro corpo. E’ collegata al nostro sistema digestivo, circolatorio, posturale ed al pavimento pelvico

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La diastasi della sinfisi pubica

La diastasi della sinfisi pubica è collegata alla disfunzione della sinfisi pubica; si crea in gravidanza e causa dolore durante le attività di vita quotidiana localizzate nel bacino e nella bassa schiena

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