Bentrovati sulle mie pagine, oggi iniziamo a sfatare qualche mito sul pavimento pelvico.
Se fosse la prima volta che entrate nei miei canali, leggete che cos’è il pavimento pelvico qui!
- Perdere pipì dopo il parto è normale!
No, non lo è. Può essere fisiologico nei primi giorni dopo il parto ma non oltre, poi bisogna valutare il pavimento pelvico e capire il perchè dell’incontinenza urinaria - Perdere pipì dopo i sessant’anni è normale!
Frase sentita da amiche, vicini di casa, a volte anche medico di base. Perdere urina non è normale, se succede c’è una disfunzione del pavimento pelvico - Se fai gli esercizi di kegel ti passa l’incontinenza
Non sempre! Gli esercizi di kegel non vanno bene per tutte, a volte addirittura peggiorano la situazione - Se metti le palline di geisha risolvi l’incontinenza!
Questa è come la 2, si sente un pò ovunque. Le palline di geisha non vanno bene per tutte a volte peggiorano il problema - Se fai pilates ti passa l’incontinenza!
No, pilates come yoga sono attività bellissime ma non sono specifiche per risolvere un problema come l’incontinenza - Devo spingere per fare pipì!
Spingere la pipì sforza il pavimento pelvico, che a lunga andare diventa debole - Perdo urina perchè il mio pavimento pelvico è debole!
Non è detto, potrebbe essere anche troppo rigido - Ho male ai rapporti perchè non sono idratata!
Non sempre, a volte il dolore ai rapporti è causato da una disfunzione del pavimento pelvico - Non bevo, così non perdo urina!
Non bere per non perdere urina è unitile oltre che dannoso per i reni - L’incontinenza me la tengo, tanto non si risolve!
Falso. La riabilitazione del pavimento pelvico serve proprio a questo
Questi sono solo alcuni dei tanti miti e luoghi comuni che circolano sul pavimento pelvico e che voglio iniziare a sfatare insieme a voi!
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