Il riequilibrio posturale è un metodo riabilitativo che consiste nel riportare il nostro corpo a lavorare nel modo corretto e quindi ad eliminare il dolore muscoloscheletrico tramite la valutazione e la modifica di tre fattori:
- POSTURA: non esiste la postura perfetta, ma esistono abitudini posturali che concorrono a creare dolori articolari
- MOVIMENTO: abitudini di movimento scorrette o altamente ripetute, sia nella vita quotidiana che sul lavoro che durante lo sport possono comportare stress e tensione muscolare eccessiva.
- RESPIRAZIONE: oltre alla sua grande importanza per l’ossigenazione ha importanti connessioni funzionali con postura e visceri
Valutare e riequilibrare questi tre aspetti ci permette di raggiungere una postura senza dolore, un movimento sicuro ed una corretta respirazione.
L’esercizio terapeutico e la consapevolezza del corpo, di conseguenza ci permettono di mantenere questo risultato nel tempo.
Sedute di questa metodica, quindi sono risolutive per sindromi dolorose come quelle descritte qui sopra, e tante altre ancora.
Se non trovi la sindrome dolorosa che vorresti risolvere contattami per sapere se posso risolverla!